pilates sénior

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Youth has no age.

O Pilates para seniores traz consigo grandes benefícios, pois auxilia na manutenção de competências funcionais como o equilíbrio, a força, a resistência e a mobilidade. É aconselhado a todas as idades, no entanto, quanto mais cedo começar, maior probabilidade terá de adiar os problemas decorrentes do envelhecimento natural.

 

Num contexto de população cada vez mais envelhecida, o método de Pilates constitui uma modalidade com inúmeros benefícios para a terceira idade, nomeadamente a prevenção e o controlo de doenças crónicas e processos degenerativos. Para um envelhecimento saudável, equilibrado e harmonioso, do seu corpo e da sua mente.

O Pilates para seniores traz consigo grandes benefícios, pois auxilia na manutenção de competências funcionais como o equilíbrio, a força, a resistência e a mobilidade. É aconselhado a todas as idades, no entanto, quanto mais cedo começar, maior probabilidade terá de adiar os problemas decorrentes do envelhecimento natural.

 

Num contexto de população cada vez mais envelhecida, o método de Pilates constitui uma modalidade com inúmeros benefícios para a terceira idade, nomeadamente a prevenção e o controlo de doenças crónicas e processos degenerativos. Para um envelhecimento saudável, equilibrado e harmonioso, do seu corpo e da sua mente.

PILATES SENIOR

Contacte-nos para saber mais sobre a modalidade Pilates Senior do MAR PLAZA Studio & Clinic e descubra as condições especiais para grupos privados.

PILATES SENIOR

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